Nov 10, 2019 | Newsletter, Rezepte
Zutaten:2 Zwiebeln 3 Knoblauchzehen 2 EL Öl 250 g TK-Blattspinat 2 Karotten 1 kl. Glas Kichererbsen1 TL Gemüsebrühe 300 g Couscous 200 g Fetakäse 150 g frische...
Okt 1, 2019 | Aktuell im Angebot, Rezepte
Rezept für 4 Personen Bulgur bzw. der Bulgurweizen (auch Boulghour, Bulghur oder Burghul ist ein vorgekochter Weizen (parboiled). Nach der Trocknung wird die freigelegte Kleie mechanisch entfernt. Danach wird das Korn grob oder fein mit einem Grützeschneider...